Foto LEGGENDARIO II

[Corvette]

Scusate non avevo visto.
Si abito in Svizzera.
Purtroppo non ho 50cm...siamo a 47 e ora che ho iniziato ad allenarmi un po' piu stile pl magari diventeranno anche piu piccoli,sono 1m73 circa.
Grazie a tutti dei complimenti.

Fisico davvero da Formula 1!
Ho notato che allenandomi per la forza come sto facendo ora, sono cresciuto pure di braccia, gambe, spalle, petto e anche panza (ma quello è un altro discorso).
Per me non calerai di tono...

[GOGETASSJ4]

giusto corvette, anzi migliorera' la durezza muscolare

[LEGGENDARIO]

giusto corvette, anzi migliorera' la durezza muscolare

Speriamo bene...

[Corvette]

Faccio le trazioni alla sbarra oppure mi metto ad eseguire i curl con il bilancere angolato. Sono una pippa clamorosa nei curl.

[Dani4%]

secondo me caro leggendario fabri fibra o mondo marcio hanno fisici più definiti del tuo..Poi se un po grasso..gli addominali si vedono poco..Sarai al 16 per cento di grasso e hai una vita immensa..Ti entra il 52?di carichi non sei male soprattutto di panca che è notevole ma di stacco lascia un po a desidarare ..iron paolo che è ventichili meno di te e più alto fa 270 te solo 320..Io sono magro 1.88 di altezza per 83 pero di stacco ho 210 .. è molto meno di te ma se conti che sono 15 cm più alto di te o 20 chili in meno non è poco..scherzi a parte riguardo a fibra e marcio ,due seghe,io mi dedicherai di più al bb e penserei e tirarmi di più.Poi ti verrà un fisico esagerato..Fossi in te scederei a 85 chili poi spacchi il mondo ..***** 1.73 per 85 chili tirato e natural fai lo stesso paura..Non avra più 47 do braccio abnche solo 44 ma avrai un addome più sottli e nel complesso più proporzionato...Poi anche con tutti gliinfortuni che hai avuto carichi meno elevati ma piu controllati di servirebbero maggiormente...Poi fa tu..quello che scrive ora non è una bestia ma uno che fa gare di body building che ha 41 di braccio torace 120 da teso ma nel complesso misure non esagrate..Si diverte a fare qualche gara ma sa benissimo che pur uno essendo bravino con il bb e con il pl a meno che non sei a livello mondiale non si arriva da nessuna parte anche per quanto concerne i guagagni..Fai l'uni giusto?Continua a studiare che magari si guadagnera tanto con un buon lavoro..te puoi paragonarti come forza a un giocatore di calcio di serie b..Sei forte ma non esagerato sei comparabile a un giocatore di b..i giocatori di b guadanano in media se posti in una buona strada 1 milone di euro te?forse molto ma molto meno ..Poi ognuno fa delle scelte...Solo una cosa a kikboxer..Te che critichi tutti per il loro fisico, anche un mio amico grosso, che gli hai detto che ha una brutta schiena te come sei?sei un figo della madonna?Cero uno come te che fa 60*6 di panca rispetto puro..Complimenti a iron paolo e a teo 86 uno grosso che non se la tira..Poi c'è somoia che devo dire se ne intende molto e ha dei buoni carichi e dalle foto di quest' estate è anche regolare..Perche come dice il vecchio renzo uno pùò essere grosso quanto vuole me se è un ciolla rimarrà rale per sempre..Grazie a stantio il grosso educatore che ha una grande esperienza .Teo vieni a leggere

[kickboxer_87]

a parte il fatto che non critico nessuno ma gli dico solamente in che cosa secondo me deve migliorare... il che è completamente diverso...
potevi mettere il nome del tuo amico grosso così ti spiegavo il perchè... invece di attaccare a vanvera e sporcare un 3ed...
p.s.: non ho mai criticato leggendario,o sbaglio? che c'entra in questo 3ed?
...e cmq il 4% ce l'hanno solo gli alienini a stretto contatto con gli asteroidi per cui occhio... ti fai male...

[GOGETASSJ4]

kick, ma tu lo rispondi pure.....non lo pensare.....non capisce na mazza, ha detto ke leggendario sta al 16% kuando e' al massimo al 11%....ke ha una vita immensa invece non e' vero.....ma ki 6, dexter jackson????

[Teo86]

secondo me caro leggendario fabri fibra o mondo marcio hanno fisici più definiti del tuo..Poi se un po grasso..gli addominali si vedono poco..Sarai al 16 per cento di grasso e hai una vita immensa..Ti entra il 52?di carichi non sei male soprattutto di panca che è notevole ma di stacco lascia un po a desidarare ..iron paolo che è ventichili meno di te e più alto fa 270 te solo 320..Io sono magro 1.88 di altezza per 83 pero di stacco ho 210 .. è molto meno di te ma se conti che sono 15 cm più alto di te o 20 chili in meno non è poco..scherzi a parte riguardo a fibra e marcio ,due seghe,io mi dedicherai di più al bb e penserei e tirarmi di più.Poi ti verrà un fisico esagerato..Fossi in te scederei a 85 chili poi spacchi il mondo ..***** 1.73 per 85 chili tirato e natural fai lo stesso paura..Non avra più 47 do braccio abnche solo 44 ma avrai un addome più sottli e nel complesso più proporzionato...Poi anche con tutti gliinfortuni che hai avuto carichi meno elevati ma piu controllati di servirebbero maggiormente...Poi fa tu..quello che scrive ora non è una bestia ma uno che fa gare di body building che ha 41 di braccio torace 120 da teso ma nel complesso misure non esagrate..Si diverte a fare qualche gara ma sa benissimo che pur uno essendo bravino con il bb e con il pl a meno che non sei a livello mondiale non si arriva da nessuna parte anche per quanto concerne i guagagni..Fai l'uni giusto?Continua a studiare che magari si guadagnera tanto con un buon lavoro..te puoi paragonarti come forza a un giocatore di calcio di serie b..Sei forte ma non esagerato sei comparabile a un giocatore di b..i giocatori di b guadanano in media se posti in una buona strada 1 milone di euro te?forse molto ma molto meno ..Poi ognuno fa delle scelte...Solo una cosa a kikboxer..Te che critichi tutti per il loro fisico, anche un mio amico grosso, che gli hai detto che ha una brutta schiena te come sei?sei un figo della madonna?Cero uno come te che fa 60*6 di panca rispetto puro..Complimenti a iron paolo e a teo 86 uno grosso che non se la tira..Poi c'è somoia che devo dire se ne intende molto e ha dei buoni carichi e dalle foto di quest' estate è anche regolare..Perche come dice il vecchio renzo uno pùò essere grosso quanto vuole me se è un ciolla rimarrà rale per sempre..Grazie a stantio il grosso educatore che ha una grande esperienza .Teo vieni a leggere

imparassi a scrivere...

poi voglio vedere quanta gente mi trovi che fa 4 colpi senza maglia con 200 kg... per me è esagerato anche fosse dopato figurati se è natural...

secondo me sarebbe meglio in una gara di b&b...
pero' a pensarci adesso in una gara pl farebbe 230 panca 320 stacchi e squat? mettiamo 260
sono numeri impressionanti non vedo cosa c'è che non va....

[kickboxer_87]

cosa c'è che non va?
che mr.dani4% nn capisce una mazza di powerlifting,ecco cosa c'è

[LEGGENDARIO]

Fisico davvero da Formula 1!
Ho notato che allenandomi per la forza come sto facendo ora, sono cresciuto pure di braccia, gambe, spalle, petto e anche panza (ma quello è un altro discorso).
Per me non calerai di tono...

Corvette (ora non mi ricordo di preciso) ma te di solito che fai per le breccia? hai un programma preciso oppure piu come te la senti?