La catena cinetica inferiore è ben coinvolta anche dallo stacco da terra.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
La catena cinetica inferiore è ben coinvolta anche dallo stacco da terra.
Principiante
ok grazie ancora!Originariamente Scritto da tattoos
Principiante
ma tra le prime serie in cui eseguo 12 ripetizioni e quelle in cui ne eseguo 10 devo alzare il peso? l'allenatore mi ha detto di si..qualcuno può spiegarmi dov'è la logica in questo, invece di fare il contrario?
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