Mmm.
Il 60 percento di quello che hai detto nn ho capito come si fa :P:P
Che differenza c'è tra gli squat normali e gli BOX squat?
Altra cosa
Gli stacchi come vanno fatti? sono sempre a carico naturale?
Le trazioni so come si fanno, ho anche l'attrezzo a casa appeso alla porta! Lo slede dragging invece non so cosa sia :|!
Scusa se appena arrivato rompo i coglioni !