Citazione Originariamente Scritto da Eleonora23 Visualizza Messaggio
Eheh si cara,avevi ragione era solo un pò di ritenzione e subito ero entrata in paranoia..

Allora avrei qualche altra domandina..
Se faccio un pò di corsa la mattina a stomaco vuoto ho letto che dopo prima di fare colazione è meglio che aspetto 1 oretta,perchè continuo a bruciare..è vero?

sto procedendo con dieta e allenamento per adesso sto perdendo 1 kg a settimana ma sinceramente a me sembra pochino..voi che dite?
Grazie,ciao!
A mio parere mangia qualcosa di proteico prima della corsetta mattutina, pensa a nn bruciacchiare i muscolini non guardare il peso, è ininfluente, controlla invece la tonicità, si dico io, meglio essere 60kg belli tonici che 60kg mollicci