Citazione Originariamente Scritto da hercules Visualizza Messaggio
Azz bravo giovanni!
Per curiosità quanto sei alto e quanto pesi? I tuoi massimali?
Ciao
ALTEZZA 162 (sono un tappo... !!)
PESO 53 kg
I massimali non li so, perchè nonostante sia un fanatico della forma fisica e della definizione non faccio nessun esercizio specifico per gli altri gruppi muscolari, a parte piegamenti sulle braccia di riscaldamento...