Citazione Originariamente Scritto da lallapa84 Visualizza Messaggio
ciao carissimo,sto bene anke se ho avuto un gran bel periodaccccciiioooooo.... purtroppo ne ha risentito sia la forma fisica,ke mentale.
ovviamente ho dovuto abbassare i pesi.riesco a tenere serie da 15 con 50kg; perciò dovrei presupporre che le mie fibre muscolari sviluppate sono principalmente quelle della resistenza.
Bè pensavo più bassi, brava Lalla, come sempre