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Discussione: Dieta help

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  1. 02-11-2006, 02:07 PM #1
    ironman748
    ironman748 non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Ragazzi allora non mi date una mano?
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  2. 02-11-2006, 02:54 PM #2
    L'avatar di tattoos
    tattoos
    tattoos non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Io minimizzerei la frutta a vantaggio del pane (magari integrale), negli spuntini. Per il resto mi sembra più che OK.
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  3. 12-11-2006, 07:18 PM #3
    ironman748
    ironman748 non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Mangio solo 2 mandarini a spuntino non penso sia molto
    La dieta la seguo 6 giorni su 7, la domenica faccio festa
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