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Discussione: Dopo condizionamento muscolare... Massa! Come partire?

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  1. 30-10-2006, 02:16 PM #1
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    penso fifty abbia sbagliato di scrivere il rec del lento , immagino sia 2' .
    per il resto la scheda mi sembra ottima, anche se ha le alzate laterali in stripping
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  2. 30-10-2006, 02:53 PM #2
    L'avatar di fifty
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    Ho editato il rec. nel lento come giustamente avevi fatto notare.
    Per quanto riguarda lo stripping nelle alzate laterali, è una tecnica alla quale i deltoidi rispondono molto bene
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  3. 30-10-2006, 02:56 PM #3
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    grazie dell'info fifty
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