Intanto grazie per la velocissima risposta...
in effetti farei bici perchè ho voglia di farlo (mi piace) e unirei anche per un discorso di consumi grassi in eccesso.

Al momento sto seguendo anche una dieta lowcarb e uso un termogenico (stacker4)

proprio a questo proposito, se facessi la mattina, potrei prendere la capsula di stacker4 mezz'ora prima della bici e poi fare colazione al ritorno (la mia colazione è: 50 gr di all-bran + 25gr proteine)?

ps: sicuramente prenderò la bici dopo le 12:30 fino alle 14, per motivi di tempo di studio!