Be' sono naturalmente daccordo nel dire che se l'esplosivita' serve per un'applicazione specifica il lavoro puo' essere customizzato per l'obbiettivo che ci si propone!

Kick, secondo me non c'e' una "esplosivita' di cui parlo io" o un'altra esplosivita'. Nel senso che stiamo parlando di una ben precisa capacita' condizionale, cioe' la capacita' di esprimere elevati livelli di forza in poco tempo.
Senza dubbio la qualita' di cui parliamo e' una unica, ma e' altrettanto vero che puo' avere applicazioni diverse e per queste applicazioni si puo' pensare a un programma piu' specifico.
In ogni caso i pesi servono senza dubbio, il punto e' usarli nel modo appropriato...che evidentemente sara' diverso dal modo di un bber o di un pler o di un atleta di resistenza, sara' una maniera specifica per l'esplosivita'.