Mi sembra che ci siano pochi micronutrienti e fibre assenti.
In ogni caso, le linee guida sono sempre le solite:
Una volta fissate le calorie da introitare (minori del fabbisogno), calcoli un massimo di 2 gr. di protidi per Kg. di massa magra, intorno ai 100 gr. di glucidi (per low carb) o intorno ai 30 gr. che Keto ed il resto delle calorie da grassi (saturi, mono e polinsaturi equamente distribuiti).
Da questo punto di vista, i lipidi presenti nella Tua alimentazione non mi sembrano cos' preponderanti...
Oltretutto, io minimizzerei l'utilizzo della carne in scatola.



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