Citazione Originariamente Scritto da pelleverde
grazie per il contributo Kick, sempre ben accetto.

Non so se il tuo commento è basato sull'abbozzo di scheda riportato nel mio Grazie ancora per il tempo che mi dedichi.
Allena un settore muscolare una volta a settimana....allenati tre volte con recupero il giorno successivo....è l'unica strada.......ascoltamiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii