prova damien!
oppure puoi terminare con questo, fare un breve periodo di consolidamento della forza e ripetere nuovamente il ciclo
forse i progressi sarebbero maggiori.
cmq devi decidere tu, anche in base a come + ti aggrada
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
prova damien!
oppure puoi terminare con questo, fare un breve periodo di consolidamento della forza e ripetere nuovamente il ciclo
forse i progressi sarebbero maggiori.
cmq devi decidere tu, anche in base a come + ti aggrada
Mr Olympia
Ciclo di Forza
potrei anche fare un consolidamento forza, poi ripetere e poi massa, in effetti dovrebbe uscire qualcosa di interessante. Vediamo nelle prossime settimane
Permessi di Scrittura
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