Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
per lo squat ATTG sono d'accordo con te... ma va alternato anche con quello parallelo o "da gara"...
x il rematore di solito sugli 80° circa... quello a 45° somo mi aveva detto che dà anche un ottimo stimolo ai trapezi
Si infatti avevo sentito la differenza, l' ultima serie sarò stato sui 70 e la differenza c'era con conseguente calo dei carichi. Ok allora vado con 70-80 circa...thanks!