le lente nei formaggi, le altre sono quasi tutte medie
Banned
le lente nei formaggi, le altre sono quasi tutte medie
Principiante
quindi dopo un work out se volessi prendere delle proteine (il piu veloci possibili direi) mangiando alimenti che cosa mi consigli?
Banned
affettati magri, uova...
Principiante
bueno!!!
una curiosita, io mi finisco di allenarmi per ora di cena, secodn te cenare subito dopo è sconsigliato o va bene?
se è meglio apettare puoi spiegarmi il perche? a livello "fisico" intendo, cosa succede?
Principiante
raga un consiglio plz
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