il collo nn lavora se fai bene l'esercizio (ke il collo si sforza è una delle cazzate (passatemi il termine) della tv) e ammeno ke tu nn sia veramente grasso nn hai problemi ad eseguirlo (se fossi veramente grasso nn riusceresti neanke ad usare i macchinari ke vendono in tv).
volersi mantenre in forma nn serve a niente perke è un bbiettivo troppo poco ambizioso e nn ti permette di imegnarti come si deve.
nn dico che devi diventare un bber, ma il grasso è un grande nemico e nn bastano 5 min al giorno per sconfiggerlo, ci vuole tempo, pasienza e molta cultura.
il ogni caso se ti ineressa allenare gli abs vai da auchan e compra un tappetino da 7 euro e fai crunch e crunch inversi.
e ancora fare addominali nn è sufficente per farli vedere, perke per quanti addominali ke tu possa fare, se saranno ricoperti di grasso nn vedranno mai, a fare addominali nn elimina il grasso sulla pancia.
ps: finke nn ci saranno altri utenti ke replicano a questa discussione contraddicendomi, significa che mi stanno dando ragione, quindi è come se decine di persone ti stessero dicendo le stesse cose.
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Originariamente Scritto da konkoji
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