Master Olympia
Ciclo di Massa
NO! i makkinari della tv nn servono a ninte.
e aggiungo solo ke volersi mantenre in forma nn serve a niente, semplicemente ti allenariai ma nn ottwrai risultati soddisfacenti e smetterai avendo buttat soldi.
spero ke qualcuno con + pasienza di me possa essere + esaurienete.
Principiante
lo spero anche io! non per entrare in polemica, ma non condivido la frase in neretto! se esiste un macchinario che in pochi minuti al giorno rende possibile allenare la zona addominale e lombare con un sostegno al collo e alla schiena, perchè non serve a niente? il meccanismo non è molto simile all'esecuzione di esercizi per gli addominali o i lombari, senza soffrire al collo?Originariamente Scritto da konkoji
Master Olympia
Ciclo di Massa
il collo nn lavora se fai bene l'esercizio (ke il collo si sforza è una delle cazzate (passatemi il termine) della tv) e ammeno ke tu nn sia veramente grasso nn hai problemi ad eseguirlo (se fossi veramente grasso nn riusceresti neanke ad usare i macchinari ke vendono in tv).
volersi mantenre in forma nn serve a niente perke è un bbiettivo troppo poco ambizioso e nn ti permette di imegnarti come si deve.
nn dico che devi diventare un bber, ma il grasso è un grande nemico e nn bastano 5 min al giorno per sconfiggerlo, ci vuole tempo, pasienza e molta cultura.
il ogni caso se ti ineressa allenare gli abs vai da auchan e compra un tappetino da 7 euro e fai crunch e crunch inversi.
e ancora fare addominali nn è sufficente per farli vedere, perke per quanti addominali ke tu possa fare, se saranno ricoperti di grasso nn vedranno mai, a fare addominali nn elimina il grasso sulla pancia.
ps: finke nn ci saranno altri utenti ke replicano a questa discussione contraddicendomi, significa che mi stanno dando ragione, quindi è come se decine di persone ti stessero dicendo le stesse cose.
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