Infatti a me poco interessa il peso, voglio che sia perfetto, ma in vari anni non ho mai visto fare nessuno stacchi arrivando a terra ogni ripetizione, io mi fermavo sempre prima a 10cm(esempio da terra). Comunque facile l' ipotesi che in palestra non ci sia nessuno che li fa.

Domani provo cosi, magari se non sono al 100% solo qualche ripetizione con poco peso ma voglio provare.

Mi piacerebbe comunque sapere ad esempio Impreza e Kick che hanno fatto anche loro da poco una scheda simile come li facevano.