mancano movimenti di trazione verticale
ritengo inutile allenare in modo particolare il deltoide posteriore

se i bicipiti sono il tuo punto carente potresti utilizzare le trazioni con presa supina ed il rematore presa stretta prona (il primo per coinvolgere pesantemente il bicipite, il secondo per coinvolgere il brachiale)
altrimenti su 3 esercizi:
trazioni supine
rematore prono presa larga
hammer curl

su 4 esercizi
trazioni supine
rematore prono largo
curl bil. (anche se preferisco i manubri)
hammer curl (manubri)