Che ne dite di questa scheda?

[tattoos]

Dipende...

Occorre anche capire che non sempre i difetti superano i pregi. Sì, sì, siamo d'accordo, corro, catabolizzo, mi smonto i muscoli che sto faticosamente costruendo, etc.

Ma vuoi mettere i benefici cardio-vascolari e respiratori di una corsetta ogni tanto ?

[Mike]

Si, sono daccordo con tattos!

In generale il tuo discorso puo'essere corretto per atleti avanzati, ma non per chi si allena per stare meglio ed essere piu' tonico.

Poi un po' di resistenza in piu' serve sempre e aiuta a recuperare meglio anche gli allenamenti coi pesi

[f3nix]

Sei un grande tattoos :-) concordo anche io con Mike e tattoos, poi alla fine il mio obiettivo in primis è levare il grasso e la ritenzione idrica che ho e dopo costruire una buona struttura muscolare ma non a grandi livelli una struttura muscolare equilibrata a ciò che è il corpo, sono 170 con due spalle troppo grosse nn ci starei manco bene...

[fifty]

Mi allaccio a cio' che dicono Tattoos e Mike:
Il tuo obbiettivo, al momento, dovrebbe essere la perdita di grasso corporeo, attraverso dieta e attività aerobica.

[fifty]

X Stantio:

Quando rispondi ad un thread, non è necessario quotare interamente
Mi domando come si fanno a proporre "schede" del genere a persone che non conosci nemmeno lontanamente, e che si accingono per la prima volta a d entrare in palestra

[stantio]

x Fifty
ll BB non è danza classica è BB

[°°sOmOja°°]

appunto