Dolore alla spalla sinistra

[giovitale]

Oggi mentre facevo le spinte con i manubri ho avvertito un dolore sulla spalla sinistra piu' precisamente dal lato anteriore , il dolore non e' forte infatti la cosa strana e' che e' avvenuto con un carico minimo , ora la spalla non mi fa male tantissimo soltanto quando la tocco facendo pressione con le dita sento dolore mi devo preoccupare ?

[Armando Vinci]

Specifica dove senti dolore, che muscolo/i?
Sembrerebbe un problema di sovraspinato/deltoidi, ma andrebbe valutato.

Ghiaccio/Riposo/Voltaren pomata/Elettrostimolazione capillarizzante o drenante.

Se il problema persiste per più di 7 giorni visita un medico per un'esame diagnostico (eco/rm) e in seguito un terapista.

[giovitale]

Specifica dove senti dolore, che muscolo/i?
Sembrerebbe un problema di sovraspinato/deltoidi, ma andrebbe valutato.

Ghiaccio/Riposo/Voltaren pomata/Elettrostimolazione capillarizzante o drenante.

Se il problema persiste per più di 7 giorni visita un medico per un'esame diagnostico (eco/rm) e in seguito un terapista.

grazie Armando stamattina il dolore e' sparito ho messo in questi giorni pomata voltaren ,il problema e' stato nella spinta con il manubrio sono sceso con il sinistro troppo rapidamente e' mi sono fatto male alla spalla vicino il trapezio la parte alta .

[zodd81]

grazie Armando stamattina il dolore e' sparito ho messo in questi giorni pomata voltaren ,il problema e' stato nella spinta con il manubrio sono sceso con il sinistro troppo rapidamente e' mi sono fatto male alla spalla vicino il trapezio la parte alta .

scusami ma se il dolore scompare con un antidolorifico, non vuol dire che il trauma sia scomparso. Sii prudente.

ciao

[giovitale]

scusami ma se il dolore scompare con un antidolorifico, non vuol dire che il trauma sia scomparso. Sii prudente.

ciao

ho capito allora consigli di non allenare questa settimana le spalle?

[Armando Vinci]

Riposare non è una cattiva idea, 7 giorni sono accetabili come tempo.

Cautela.