64 kg di peso e 96 di massimale alla panca

[Venom5]

guarda che se pensi di aver a che fare con un cretino, pensaci meglio.

infatti te l'ho detto che sei molto intelligente..........ma questi post,fatti DA TE,francamente mi lasciano un pò perplesso;insomma......non fare di tutta l'erba un fascio....tutto qua.

Io mi limito a reagire a quello che è stato detto: che -se io vedessi- allora io potrei credere che c'è GENTE (non uno su mille...gente...tanti ) che -poichè si allena perseguendo certi obiettivi con metodo e grinta- può tranquillamente raggiungere certi pesi da natural: le palestre di cui parlava ironpaolo.

dipende a che termine si riferiscono "certi pesi";gli amici di palestra di ironpaolo non li conosco............ma ho visto gli atleti con cui ha gareggiato......circa una 20 nella loro categoria(addirittura c'era un signore anziano che ha fatto tipo 200kg di squat se non ricordo male)....e tutti hanno fatto 3,2-3,5 il proprio peso corporeo nello stacco,3-2,5 nello squat e circa 2 nella panca piana.

Ironpaolo dice che nella sua cerchia ha parecchi di questi fenomeni natural.
Un altro dice che a Trieste ce ne sono anche di più.
Un altro...

a nettuno nella categoria 80kg erano circa una 20 a tirare su quei pesi.........nella categoria superiore(100kg o su) credo sollevino anche di più......MOLTO DI PIU'.

Poi mi si dice che 320 di squat natural è possibile...
vabbè, facciamo le tare...280? 270? 250?
natural?

se non sbaglio(ma paolo può correggermi)sanasi(con corpetto......giovanissimo..........genetica della madonna ) ha totalizzato 260kg nello squat per 81kg circa di peso...........MA SOLO LUI LO HA FATTO.
ps.paolo con corpetto ha totalizzato i 210kg.......quindi?è sempre impossibile realizzare quei pesi?

Poi se posso capire Ironpaolo che difende le persone con cui dice di allenarsi, tu Venom cosa c'entri?
Non mi dirai che sei dei loro anche tu, perchè se no vi faccio io il video di 180 curl di bicipiti con 100kg...

ehehe no.......diciamo che posso entrare nel discorso perchè ho semplicemente assistito ad una(la prima in vita mia)competizione di pwl............e ti posso dire che sono rimasto impressionato;gente tirare su 250kg come fossero 20kg.........davvero fenomenale e ti invito con tutto il cuore ad andarla a vedere una competizione simile(così magari eliminiamo questi pregiudizi e così conosci anche le persone che si trovano dietro al computer).
In conclusione:non posso importi le mie convinzioni(bisogna vedere.......c'è poco da fare)...........per cui ti dico credi quello che vuoi.........ma ti rinnovo ancora l'invito a conoscere le persone che si trovano dietro al computer.

[IronPaolo]

Ah sì, è vero.

Zanetti, 62 anni mi pare, comunque Master 3 cioè over 60, a Carrara gli ho visto fare 215Kg di squat, a Monza ha fatto 210Kg di stacco.

Sono contento di aver conosciuto Venom (perchè aveva detto che sarebbe venuto e l'ha fatto e a me piacciono le persone che fanno quello che dicono, senza nulla togliere agli altri) e sono contento che a lui sia piaciuta la gara e abbia un bel ricordo, da quanto leggo.

Aggiungo che Sanasi, nominato da Venom, a 81.5Kg di peso (un bellissimo fisico che farebbe una stra-figura in foto) ha fatto in 9° alzata all'ultima Western Cup 290Kg di stacco. Natural. Equivale a 330Kg di stacco per uno che pesa 105Kg. Fà più impressione 330? Però è uguale a 290 con le categorie di peso.

Il mio 270Kg equivale invece a 310Kg di stacco per uno di 105Kg. Se avessi detto "ah, un mio amico (di 105Kg, che però sottointendo) fà 310Kg di stacco, un altro (che pesa sempre 105Kg) fà 330"... ah no, cazza.te. Sarebbero l'equivalenti di me e di Sanasi. Natural entrambi.

Conoscere prima di parlare, please...

Perciò, prima di giudicare si dovrebbe anche conoscere...

[Venom5]

Ah sì, è vero.
Zanetti, 62 anni mi pare, comunque Master 3 cioè over 60, a Carrara gli ho visto fare 215Kg di squat, a Monza ha fatto 210Kg di stacco.

62 anni? azz.........un mostro.

[ham2]

Ragiona su questo e fai le debite proporzioni. IO sono forte quanto il tuo amico dopato. E io sono arrivato 6° al campionato italiano di categoria, staccatissimo dagli altri. Cioè non sono NESSUNO. ma sono più forte del tuo amico. E' più chiaro ora?

allora io non capisco più niente e basta.

Ti sto parlando del campione italiano FIPL categoria 110Kg, del secondo classificato alla coppa italia categoria juniores, del campione italiano categoria 100Kg, del recordman di stacco europeo EPF categoria Master 2.

se parliamo di individui isolati, è più credibile.

Non c'è assolutamente nessun contatto con il mondo del bodybuilding, con quelle metodiche e tutto il resto. Possibile che anche questo sia così difficile da capire?

so benissimo che PL & BB hanno poco o nulla in comune...ma sentir comunque dire 320kg di squat NATURAL, beh fai un po' tu...
Poi se chiariamo che è il singolo campione talaltro, che ha fatto lo stacco 3 volte in vita sua, beh possiamo parlarne, anche se io resto scettico.
L'importante è non far credere che in ogni palestra (quelle dove vado io o quelle dove vai tu ) ci siano più individui straordinari che imbecilli come me o altri, perchè non regge.

[IronPaolo]

L'importante è non far credere che in ogni palestra (quelle dove vado io o quelle dove vai tu ) ci siano più individui straordinari che imbecilli come me o altri, perchè non regge.

Guarda...

A me mi interesserebbe solamente che tu passassi dal 100% delle certezze che hai al 97%... che una possibilità, seppur piccola, ti si insinuasse nella testa....

Non pensare che a me piacciano le flames, non mi divertono per niente. Però... mi ci tiri dentro.

Chi vuol far credere che gli individui straordinari pullulino nelle palestre? Io? Allora non leggi quello che scrivo, mi spiace scriverlo.

Ho mai detto che chi fà come dico io "vedrai che migliora di 50Kg nella panca?". Io sono il primo a dire che il box squat NON è un esercizio per tutti, che è bene non farlo nemmeno se non si è seguiti...

Non mi mettere in bocca parole non mie, che sto sempre attento a non dare l'impressione sbagliata...

Se tu leggessi quello che scrivo, noteresti che IO che sono di Arezzo vado ogni tanto a Roma a fare questi allenamenti che tu reputi mitici-mitologici- cazzari.

Cioè, faccio 300Km e 6 ore di spostamenti. Evidentemente non è che certa gente la trovi da tutte le parti. In una città di 80.000 abitanti come Arezzo... nessuna. Non c'è una palestra che fà powerlifting.

Però, dato che io parlo con degli amici che mi conoscono, qui intendo, non è che in ogni post sto a ribadire 30000 volte le premesse o i "disclaimer".

Se poi tu ti senti imbecille... frena le visceri e leggi con la testa. Se tu pensi che io voglia far passare tutti da fessi dicendo che è banale fare 320Kg di squat... beh, questo lo hai letto tu riordinando i caratteri ASCII di quello che ho scritto.

Io ODIO i cazzari, per questo ad esempio non frequento certi forum. Non sopporto quelli che sparano i Kg, come tu non sopporti quelli che dicono che 45cm di braccio al 6% di grasso sia possibile se ti alleni bene e mangi bene.

Perciò passare da quello che spara le balle non mi và.

Tornando al titolo del 3d, risultati del genere sono pure cazza.te. Banali e fattibili con un po' di tempo.

Ti posso dire che alcuni (non tutti) possono passare da 0 a 200Kg di stacco in 6 mesi. Un ottimo risultato, ma fattibile. Qui c'è chi l'ha fatto, ad esempio. Documentato. E questo è un risultato a 90Kg di peso corporeo che nel mondo del PL è medio basso, ma nel mondo delle palestre è terrificante da vedere.