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Discussione: Gainer

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  1. #1
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    non è vero.mica tutti i gainer sono uguali.se nn tiri al risprmio ce ne sono di ottimi...proteine.carbo...creatina.....ecc........


    cmq DIETA E POI INTEGRATORI.SE FAI L'INVERSO NON VAI DA NESSUNA PARTE!!!

  2. #2
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    ma tipo me lo faccio fare da un farmacista il gainer?
    ke voi sappiate i negozi BB fanno prodotti su misura?

    tipo ci faccio mettere..... proteine carboidrati creatina taurina glutamina carnitina bcca ke ne dite?
    Ultima modifica di powerdj; 14-08-2006 alle 12:08 PM

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da boss123
    non è vero.mica tutti i gainer sono uguali.se nn tiri al risprmio ce ne sono di ottimi...proteine.carbo...creatina.....ecc........


    cmq DIETA E POI INTEGRATORI.SE FAI L'INVERSO NON VAI DA NESSUNA PARTE!!!

    fatti 4 conti poi dimmi se non finisci per pagare i carboidrati o gli zuccheri al prezzo della creatina o di altri ingredienti più pregiati, di cui il prodotto è povero...

  4. #4
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    se mi faccio fare un gainer con:

    proteine del siero del latte
    carboidrati
    creatina
    taurina
    glutammina
    arginina
    carnitina
    BCCA

    ke ne dite?

  5. #5
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    da questo tuo post si capisce che non hai voglia di seguire una dieta e che speri che ingurgitando un minestrone senza senso tu possa diventare una bestia...ma lo vuoi capire che la dieta è basilare e che puoi usare qualunque integratore ma senza mangiare in modo corretto non vai da nessuna parte?

  6. #6
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    tu hai detto spazzatura.certo che sn sldi buttati voi.cme per il NO E ALTRI INTEGRASTORI.....MA NN SPAZZATURA

  7. #7
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    la dieta io pultroppo nn la posso seguire molto...quindi certe sostanze vitali x i muscoli nn è meglio assumerle tramite integratori?

  8. #8
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    ma in che senso non la puoi seguire? È così bello mangiare...
    Comunque il gainer (come qualsiasi integratore) credo che serva a poco se non è inserito in una dieta che abbia un senso, la tua ce l'ha? Devi essere cosciente di quante calorie ti servono giornalmente e quante effettivamente ne assumi al giorno, etc... poi si può parlare di gainer e non gainer.

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da boss123
    tu hai detto spazzatura.certo che sn sldi buttati voi.cme per il NO E ALTRI INTEGRASTORI.....MA NN SPAZZATURA

    beh io la penso così.
    1 li paghi un occhio
    2 le calorie che ti danno provengono da carboidrati e zuccheri semplici
    3 gli ingredienti avanzati sono in minima quantità.

    Per esempio ricordo un popolare prodotto di "creatina veicolata", che per dose aveva 70 grammi di carboidrati e zuccheri semplici, e solo 15 grammi di creatina.
    Il prezzo era per 1kg quello del costo di 1kg di creatina.

    se non ti va spazzatura, chiamali fregatura.

  10. #10
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    appunto vedete nn prendo il giusto fabbisogno ho bisogno degli integratori consigliatemene qualcuno please...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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