Ciao ragazzi!

[Powerfull]

powerfull ti faccio i complimenti

ora non so se lo hai scritto onestamente no nho letto tutte le cose nelle varie pagine ma vorrei parlassi dei tuoi allenamenti

Non è facile descrivere i miei allenamenti anche perchè ogni mese e ogni anno che passa non mi alleno mai allo stesso modo.
Qualche vota ho postato qualcosa sui diari sparsi un po quà e un pò la, ma serviva solo a far fare un idea visto che si trattava solo di ciò che ho fatto per un breve periodo.
Se riesco ( se trovo il tempo ) proverò ad aprire un 3d intitolato "allenamento di Powerfull", dove spiegherò con quali sistemi mi sono allenato in quest' ultimo anno per raggiungere il livello che si vede nel 3d dove ho postao le nuove foto.
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ight=powerfull

[°°sOmOja°°]

teoxxx ho rimosso il tuo 2°post di flames
datti una regolata, la prossima volta ti banno

[kickboxer_87]

ti preeeeeeego posta qualche allenamento...
solo x pura curiosità ,sicuramente nn mi metterò a fare i tuoi WO altrimenti mi sa che mi vengono a raccogliere col cucchiaino

[Powerfull]

Mi pare che tu conosca già il sistema di mau, bene quello è il sistema (un sistema similare ) che ho adoperato fino ad oggi da quando l' ho conosciuto.
Sarebbe quasi inutile postare un allenamento perchè un allenamento non serve a farti fare un idea ci vorrebbe tutta la periodizzazione annuale.

[kickboxer_87]

Mi pare che tu conosca già il sistema di mau, bene quello è il sistema (un sistema similare ) che ho adoperato fino ad oggi da quando l' ho conosciuto.
Sarebbe quasi inutile postare un allenamento perchè un allenamento non serve a farti fare un idea ci vorrebbe tutta la periodizzazione annuale.

ok grazie Davide

se avrai mai voglia di fare un post riassuntivo con qualche osservazione personale sui programmi di Mau lo accoglieremo a braccia aperte

[Powerfull]

ok grazie Davide

se avrai mai voglia di fare un post riassuntivo con qualche osservazione personale sui programmi di Mau lo accoglieremo a braccia aperte

L' unico mio problema è il tempo e anche il fatto che sono pigro. Però potrei prepararmi qualcosa e poi postarla in un secondo tempo.

[stantio]

Mi pare che tu conosca già il sistema di mau, bene quello è il sistema (un sistema similare ) che ho adoperato fino ad oggi da quando l' ho conosciuto.
Sarebbe quasi inutile postare un allenamento perchè un allenamento non serve a farti fare un idea ci vorrebbe tutta la periodizzazione annuale.

Già ci vorrebbe un resoconto di tutto....ma dico proprio di tutto... §72