Citazione Originariamente Scritto da motore
Ottima idea, però è meglio evitare il latte, non solo perchè è in definizione, ma per la vicinanza dei pasti. Le caseine sono a lento rilascio, potrebbero verificarsi problemi di digestione.
ma no dai... d'altra parte passano 2 ore, e poi dovrà pur assumere un po' di calcio nella sua dieta no?!?