.jpg)
punto primo:Tom Platz e' stato chiaro nel post precedente,ma evidentemente non hai visto the come back e il ragionamento vale per te.
punto secondo: sono vecchio si,sono la fotocopoia di VinceTaylor!
punto tre:scusa ma dove me lo hai chiesto mi e' sfuggito,,,io NON bevo alcolici,non assumo aceto,bevo caffe',thea,dolci elaborati ma solo alimenti genuini a parte qulahce latticino ma questa e' una storia particolare.piu' qualche integratore mirato,frullati proteici o vitmaine a seconda di quello che mi manca,
Pratico sia allenamento anaerobico,sia BII o GVT a seconda,
che un po di cardiovascolare,
consumo pasti sostanziosi ma senza particolare tecniche/che una volta usavo)per ingeire piu' calorie,quindi sanissimo che piu' non si puo',
uso tutti gli esercizi cardine,squat,nei miei limiti stacco,panca piana,distensioni,trazioni,rematori varie forme,piu' i complmetari anche
non faccio l'influenza dal 1996......ho fatto solo una malattia infettiva(pertosse) da adolescente....
la corte e' invitata a tremare §88
Rispondi Citando
Segnalibri