Citazione Originariamente Scritto da Chris819
capisco grazie dei consigli sl ora ke ho letto 1 po di cosette sul forum m sn reso conto di come mangiavo da schifo ma mangiando tt qst cose intendo i 5/6 pasti nn riskio d ingrassare? mettendo su la suddetta panza? ( che gia ho e voglio eliminare )
il gioco ruota intorno al computo calorico, agisci su di esso (diminuendo le calorie se vuoi dimagrire, o alzandole se vuoi ingrossare)