Originally posted by enrico1968
Se salti una sessione continua considerando di averla fatta, la volta dopo, a meno che tu non ti alleni all'acqua di rose, dovresti rendere anche di piu'.
Per quelli che si allenano il giorno dopo chiedo se temono la decompensazione per una sessione saltata o l'incontro con gli amici della palestra 
Perfetto,esatto è la cosa piu semplice e piu esatta, ripeto il fisico non decompensa i muscoli per na volta che si salta anzi puo essere addirittura di giovamento.
(non decompensa manco per 2 o 3 volte .... 
,insomma non fatevi ste paranoie o non ve passa piu ... )
Tutte le volte che mi ho saltato e poi come dite non ho recuperato non ho avuto nessun problema.
Ultima modifica di weboy; 12-06-2003 alle 07:28 PM
“ se ti abitui a mettere dei limiti a quello che fai, fisicamente o in qualsiasi altro livello, questo si ripercuoterà in tutte le tue azioni per il resto della tua vita. Si propagherà nel tuo lavoro, nella tua morale, nel tuo essere in generale. Non ci sono limiti. Ci sono fasi, ma non devi rimanere ancorato ad esse, bisogna superarle… L’uomo deve costantemente superare i suoi limiti”
Bruce Lee.
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