allenarsi con impegno non vuol dire necessariamente allenarsi bene, anzi..

anzi, devo dirti che spesso e volentieri vedo gente in palestra seguire la filosofia "sangue e sudore", persone che pensano che allenarsi significhi distruggere le fibre muscolari, della serie che se non torno a casa zoppicando allora non ho dato IL MASSIMO.

questa gente dovrebbe capire che il massimo comprende anche l'uso della logica e delle nozioni di fisiologia.