Diario Di Damien

**°°sOmOja°°** · 25-06-2006, 02:42 AM

e infatti proprio per questo ti consiglio un'esecuzione esplosiva, almeno nella fase concentrica.. i frutti si colgono in massa.

**Impreza** · 25-06-2006, 03:10 AM

ecco, io invece la vedo diversamente, a me interessano i carichi quanto l'estetica (forse di più...), ovvio, chi troppo vuol nulla stringe.....ma,sinceramente, di essere "pompato" non mi interessa molto....

**°°sOmOja°°** · 25-06-2006, 09:57 AM

e questo ce l'hai fatto capire, infatti se noti non consiglio a te ciò che consiglio a damien

a tal proposito.. quand'è che inizi con la floor press?

**Impreza** · 25-06-2006, 10:06 AM

Se può essermi utile per anche adesso ! Ho visto su criticalbench come si fa.....dovrei organizzarmi una sorta di rack, ma è fattibile !!

**°°sOmOja°°** · 25-06-2006, 10:14 AM

scrivo sul tuo diario per non incasinare questo del povero damien!

**Damien** · 25-06-2006, 10:58 PM

Oggi maxicamminata sul Monte Pelmo. 5-6 ore....il dislivello era pochissimo ma tutto il sentiero scendeva e saliva e poi scendeva e risaliva, un massacro per le gambe e il fiato....alla fine spaccava più delle classiche camminate solo salita fino al rifugio.

Comunque ecco nei dettagli...ho fatto il percorso in rosa, vediamo domani le gambe come sono prese