io avevo un problema simile, riuscivo a fare solo 3 o 4 ripetizioni in presa frontale e 5o 6 in presa inversa, poi mi sono fatto un mese di ripetizioni con sovraccarico, cercando di completarne il maggior numero possibile, ora faccio tranquillamente una decina di ripezioni frontali e con 25 kg di sovraccarico ne faccio 4 di presa inversa..