Originally posted by Corvette
Io ho comprato i supporti per le flessioni e devo dire che si lavora benone. Lascia stare la panche! E' pericoloso l' esercizio! Se cadi ti fai veramente male
cosa intendi con supporti?
ti riferisci a supporti per questo esercizio o per un'altro tipo di flessioni?
cmq come ho detto prima metto un cuscino a protezione della faccia! (e le panche che uso, che in realtà sono due sedie, sono alte neanche mezzo metro!)