i cubetti degli addominali sono 8 disposti + o - simmetricamente, il fatto ke si vedano tutti e 8 dipende dalla disposizione e dalla quantita del grasso corporeo e dalla profondita delle inserzioni tendinee (quelle ke delineano i cubetti).

e cmq nn esistono abs alti e bassi ma solo il retto dell'addome, il trasverso, e gli obliqui, per maggiori informazioni dai un okkiata ad uno dei post in evidenza nella sezione programazione ed allenamento.