L'effetto che secondo me nota è di un maggior pompaggio del muscolo dopo l'esercizio rispetto ad altri esercizi,dovuto direi ad una maggiore distensione del pettorale che sicuramente lui enfatizza rischiando di giocarsi le spalle perche crede cosi di farli crescere meglio e prima.
Sbagliato : pompaggio non significa crescita !
Io ti sconsiglio quell'esercizio e se lo fai evita di scendere molto con le spalle o facilmente te le scassi e poi sono cazzi.
Stessa cosa vale per le parallele e la panca coi manubri,occhio a non scendere troppo.
Ti ripeto anche se ti da piu pompaggio a fine esercizio e vedi il petto bello gonfio non significa nulla sulla crescita.