Citazione Originariamente Scritto da batistaaa
solamente nel post-workout per saturare prima le scorte di glicogeno perchè se le scorte non sono nuovamente piene non si dà il via alla creazione di nuove fibre muscolari o mi sbaglio???
Sono curioso di sapere quali inimmaginabili allenamenti di deplezione farai tutti i giorni, per essere così convinto che le tue scorte di glicogeno si esauriscano dopo OGNI allenamento...