calcolare il massimale di esercizi di isolamento non solo è inutile ma è anche rischioso
anche il massimale di curl secondo me ha poco senso (idem per il push down..etc)

il rematore bilancere si esegue in piedi, piegati a 45-90° con il bilancere in mano.
se hai dubbi guarda nei thread in evidenza nella sezione baby builders
"immagini Esecuzione esercizi"