beh, onestamente se un giorno faccio "gambe" (io nn faccio gambe.. alleno lo squat e lo stacco) ed il giorno dopo nn ho doms sono contento.
innanzitutto perchè l'allenamento è solo uno stimolo, per me i dolori non sono una soddisfazione. (e camminare come se avessi conosciuto bibblicamente 20 uomini di colore non mi esalta neanche)
se ho lavorato bene lo vedo innanzitutto dai carichi che progrediscono..anzi se il giorno dopo non sto bene non mi pare certo un buon segno.
nel tuo caso il buon lavoro si vede dallo specchio, oltre che dalle prestazioni con i pesi.

avere sempre doms non è certo una gran cosa, il doms è segno di sofferenza muscolare, averli sempre vuol dire che stiamo esagerando con qualcosa e questo può portare ad infortuni (leggi qualche post nella sezione kinesiologia, armando vinci ha dato alcune spiegazioni interessanti)