mmmmmmmm due anni fa avevo 22 anni...e come dicevo non conoscevo assolutamente niente di alimentazione...il riposo poi.... due anni fa lavoravo dove lavoro adesso.
Comunque non è che volevo dire alto volume è meglio, ora riguardando indietro mi rendo conto che mi distruggevo proprio, però ho avuto lo stesso risultati, mi alleno due volte a settimana adesso (appena finiscono i play off minimo una saedfuta in più la metto) eheheh era solo così per far vedere com'ero cosa sono tutti stì attacchi Web :-) non te lo tocco McRobert tranquillo eheheh scherzo ovviamente comunque sono andato avanti anni a quel modo e sono ancora qui fra voi la fatica non ti ammazza credimi.