Citazione Originariamente Scritto da batista83
Ragazzi vi giuro mi fate paura....ma come fate a dire vicino ad una persona di non assumere più carboidrati????
Forse perchè studiamo scienze dell'alimentazione?

O forse perchè i carboidrati non sono soltanto in pasta e pane?

Per quanto riguarda il thread, io sono per la soluzione di tattoos. Eliminerei pasta a pranzo e pane a cena. Suddividi l'introito in 5-6 pasti, anche se non vai a scuola, ti alzerai più tardi, ma andrai anche a letto più tardi, quindi è pressochè uguale il tempo.

Se non riesci a svegliarti, non riesci a mangiare come si deve, non riesci ad eliminare l'eliminabile, forse non hai la determinazione necessaria che ci accomuna in questo sport. Non è una provocazione, è solo una considerazione, senza un po' di sacrificio non si ottiene niente, a maggior ragione una bf inferiore al 10% (sempre che tu ti accontenti di vedere solo l'addome).

In bocca al lupo