Originally posted by LELE1978
!!!
Domanda:Cosa significa essere arrivati all'impossibilita' muscolare?
Che neanche dopo 2 minuti riesco a fare con il stesso peso una serie da 5 rip?
O significa che ho raggiunto il massimo a esecuzione ottimale.
guarda non so se ti può essere utile prova a darci un'occhiata che ne abbiamo già parlato!