Che ad un aumento di carichi corrisponda un necessario aumento della massa magra questo non è sempre vero, inoltre la relazione forza-massa non è direttamente proporzionale uno dei motivi per cui si parlava dei microcarichi e di quando non siano utili. Inoltre bisogna vedere cosa si intende con pompaggio, visto che comunque anche il volume vuola la sua parte ed allenamenti ultra-brevi alla lunga, come sostiene lo stesso McRobert (lo dico x tutti i sostenitori..... ) non portano a molto. Quindi bisognerebbe analizare la scehda anzichè parlare a priori di pompaggio.

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