vediamo che mi dite...

**Hombre82** · 19-05-2006, 02:28 AM

azz Michele stai benissimo!!! complimenti!!!

ps. eri uno skin? ascolti oi?

figata i tatuaggi

**stambecco** · 19-05-2006, 12:37 PM

Ciao michele, complimenti per il fisico! A solo 20 anni hai fregato tutti.. Davvero notevole. Ma quali sono le tue misure?

**.::michele::.** · 19-05-2006, 03:36 PM

Originariamente Scritto da stambecco

Ciao michele, complimenti per il fisico! A solo 20 anni hai fregato tutti.. Davvero notevole. Ma quali sono le tue misure?

Le mie misure, tolto il braccio, non le so... non mi interessano...

Sono 1,72 per 67 kg

Di braccio ho 37,5 (a freddo)

Già che ci sono mi sputtano pure coi carichi:

Panca Piana 70 kg x6 reps

Squat non lo faccio perchè c'ho solo il multy... pressa a 45° e affondi qualcosina però han fatto

Stacco: ho fatto per un periodo quello a gambe tese, ora non ce l'ho più in scheda

Rematore manubri: 24 kg

trazioni presa prona larga: 8 rip BW+5kg

dip per i tricipiti: 8 rip BW+15 kg

l'unico esercizio in cui mi sento forte (per lo meno in relazione alla mia palestra) sono le alzate laterali da seduto: con tecnica nella media (approvazione dell'istruttore) faccio 9 rip con 14 kg...

vabbè oh migliorerò....

**.::michele::.** · 19-05-2006, 03:24 PM

Originariamente Scritto da Hombre82

azz Michele stai benissimo!!! complimenti!!!

ps. eri uno skin? ascolti oi?

figata i tatuaggi

grazie per i complimenti...

sì a tutto il ps... sei dell'ambiente? io non più... un'esperienza importante però... ho dei bei ricordi...

P.S.: Doryan Yates was a skin!!!!!!!

**Hombre82** · 20-05-2006, 02:27 AM

Originariamente Scritto da .::michele::.

grazie per i complimenti...

sì a tutto il ps... sei dell'ambiente? io non più... un'esperienza importante però... ho dei bei ricordi...

P.S.: Doryan Yates was a skin!!!!!!!

io no, ma avevo degli amici skin. uno si è fatto pure il gabbio.