Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Help Dieta!

Visualizzazione Elencata

  1. 17-05-2006, 04:41 PM #2
    L'avatar di 3423rfewrf
    3423rfewrf
    3423rfewrf non è collegato Banned
    Data Registrazione
    Sep 2005
    Località
    Udine
    Messaggi
    3,124

    Predefinito

    Mangia tanto e tanti alimenti sani:
    Colazione: latte e cereali
    Spuntino: panino con affettati e olio/frutta secca
    Pranzo: pasta/riso, carne/pesce, verdura e olio
    Spuntino: panino/frutta con affetati/tonno/uova/yoghurt e olio/frutta secca
    Cena: come pranzo

    Non pesi niente per la tua altezza, cerca di mangiare ogni 2-3ore ed alenati bene
    Ultima modifica di tattoos; 17-05-2006 alle 04:56 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Definizione:per me sconosciuta help dieta
    Di carosphere nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 46
    Ultimo Messaggio: 01-06-2005, 10:43 AM
  2. Help!!!!!Dieta per la massa
    Di carosphere nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 03-02-2005, 09:27 PM
  3. sistematina dieta x fase forza:help me jarod gio sajan frank alex1981 etc..
    Di baba nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 31
    Ultimo Messaggio: 20-05-2004, 02:38 PM
  4. [HELP]La mia prima dieta
    Di quazar nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 15-04-2004, 07:17 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home