Dieta mantenimento Damien

[trainer]

PRANZO
100gr di pasta
200gr di pollo
20 gr di parmigiano

tipo questo che non serve,casomai porta il pollo a 250 gr oppure aumenti di un po'l'olio

[Damien]

tipo questo che non serve,casomai porta il pollo a 250 gr oppure aumenti di un po'l'olio

Beh ma questo è il primo...Pasta con olio peperoncino e un pò di grana. E poi il secondo cioè il pollo..volendo con un cucchiano d' olio. Non vedo il mistone...è che ho preferito scrivere tutto ciò che fa calorie.

Se dici per i 20gr di grana, sono 2 cucchiaini....si fa presto ad arrivarci. Anchio credevo 2 cucchiaini fossero meno ma invece siamo li quindi l' ho scritto.