la scheda è bilanciata bene e cmq i nuovi allenamenti conviene sempre cominciarli il primo giorno della settimana. perchè possono accadere inconvenienti come è capitato a te.
Principiante
la scheda è bilanciata bene e cmq i nuovi allenamenti conviene sempre cominciarli il primo giorno della settimana. perchè possono accadere inconvenienti come è capitato a te.
Principiante
e ora come faccio? domani ricomincio con petto/bicipiti saltando una seduta di dorso/tricipiti?Originariamente Scritto da most_wanted
Principiante
no ora questa settimana la imposti a tuo piacimento.
Principiante
secondo voi se dalla prossima settimana inverto facendo C - B - A (adesso faccio C - A - B perchè ho iniziato la scheda il mercoeldì) c'è qualcosa che non va?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Mi spieghi il perché di tutti 'sti crunch ?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Scusa, ma se hai iniziato mercoledì non potevi semplicemente eseguire la sessione B?
Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera
Principiante
Scusa, ma se hai iniziato mercoledì non potevi semplicemente eseguire la sessione B?
ci ho pensato dopo anche a questo, ma ormai il danno è fatto...
oggi è lunedì..eseguo di nuovo la A e ricomincio la scheda oppure inverto come avevo detto facendo C - B - A?
non lo so. cosa ne pensi (pensate) in proposito? troppe serie?Mi spieghi il perché di tutti 'sti crunch ?
Permessi di Scrittura
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