Citazione Originariamente Scritto da aleyuri
Tu non mangi dolci? Come mai? Mi spieghi il segreto? Io ogni tanto li mangio,anche se so che per i muscoli non vanno proprio bene...
anch'io non mangio dolci.. solo un cucchiaino di miele a colazione e un succo di frutta nel post-wo, semplicemente perchè è meglio tenere sotto controllo i livelli di insulina durante l'arco della giornata, e x mantenere costanti i livelli energetici