Originariamente Scritto da LU FERRIGNO
lo so impreza che il mio allenamento e sbagliato ma io divento enorme solo facendo cosi una volta ho lsciatoquesto metodo di allenamento per passare a uno con esecuziona buona di curl e le mie braccia si sono rimpiccolite passando da 48 a 44 cm lo provato ma su di me non funziona
Forse perchè eri pompatissimo, facendo così tante reps....la cosa che mi fa più andare in bestia (nel senso buono) è che ti stai sprecando, per chè sei abbastanza forte e massa ne hai (sotto il grasso), se ti facessi seguire da uno bravo otterresti risultati soddisfacenti sia in forza che in massa, sono sicuro...cmq mi sei simpatico,non pensare che le mie frecciatine o battute siano fatte con cattiveria...
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