Scusate!! Sto usando DietaCal 1.51 per fare la dieta.
In "Calcolo Parametri Antropometrici" mi esce che il mio fabbisogno è di 3007 KCal al giorno, possibile?
Le mie misure:
Altezza: 180
Peso:82,4
Circonferenza polso: 18,5
Corconferenza Vita: 95
Età: 24
Mi da come fabbisogno giornaliero 3007 KCal (atleti) mentre mi da 2518 (metodo H&B)
Che devo seguire? Devo togliere un 10% al mio fabbisogno e tenere quello come riferimento per il calcolo della dieta?
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