Pullover

[Impreza]

Ok, grazie Fifty ,ho capito il movimento, è lo stesso (o simile) che facevo nella fase positiva finale delle croci stile anni 80 (Lee Haney) , ma tutti mi dicevano che non serviva a nulla e l'ho abbandonata....mah, chissà, mi sa che le vecchia guardia alla fine ha ragione un po su tutto....

[fifty]

Riprendi a fare l'esercizio come facevi, sono sicuro che ne trarrai beneficio, anche se il tuo fisico è già stato beneficiato

[Impreza]

No,non come prima ma meglio, perchè eseguirlo da "ignorante" è un conto,sapere cosa si sta facendo veramente è un altro ....