Ragazzi il mio istruttore mi ha detto che fare il pullover dopo lo squat e' ottimop per aumentare/allargare la gabbia toracica in base al fatto che lo squa e' un esercizio nel quale la respirazione e' sollecitata notevolmente. Che bne pensate?
Ragazzi il mio istruttore mi ha detto che fare il pullover dopo lo squat e' ottimop per aumentare/allargare la gabbia toracica in base al fatto che lo squa e' un esercizio nel quale la respirazione e' sollecitata notevolmente. Che bne pensate?
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